Escrevo sempre sobre sentimento positivo, energia, otimismo. Acredito, uso e seu efeito é comprovado. Mas não confunda com vibrar na desgraça, pois seria no mínimo desrespeitoso.

É importante saber lidar com o mundo verdadeiro, que está tudo bem não estar bem, ter raiva, preguiça, medo, insegurança e incapacidade de resolver e tomar decisões.

Negar, excluir e pular etapas causam danos a sua saúde física e mental. O seu corpo vai revelar isso. Assim como o sentimento tóxico, a positividade tóxica também causa prejuízo.

O que estamos falando aqui é na construção do irreal, do imaginário, e isso não colabora em nada para que você se sinta melhor.

Converse, expresse, entenda as suas emoções, as suas frustações. Seja responsável. Não se abandone, não se negue. Não seja cruel com você!

Seja honesto e verdadeiro com seus sentimentos. Ansiedade e incerteza fazem parte da nossa rotina. Exerça a autoempatia. Você merece.

Lulu é sábio quando canta ‘Como Uma Onda no Mar’. Isso também vai passar.

No mais, respire, medite e encare os desafios. Nem tudo está no seu controle. Ressignifique, observe.

‘Tente. Tente sempre. Não importa. Tente de novo. Fracasse de novo. Fracasse melhor’ Samuel Beckett

A fotografia é de @crismottaphotos