Você já escondeu os seus sentimentos?
Quantas vezes você experimentou essa sensação, de usar máscaras para disfarçar sua dor, sua tristeza...
Comece pelo bem simples. Por vezes nossa ansiedade acaba complicando o que teria seu curso normal. Deixe que as coisas aconteçam naturalmente e fique sempre atento para os ajustes quando forem necessários. Entenda as suas emoções e para isso é fundamental que você respire profundamente e perceba as reações do seu corpo. Converse com ele. Viva cada segundo intensamente, o importante é que você se sinta a vontade e feliz e que isso não prejudique o outro. Um passo de cada vez. No mais, corra para a felicidade. A foto é em Lake Mary, dias maravilhosas em que me senti muito bem, fiz e me fizeram muito feliz!
Quantas vezes você experimentou essa sensação, de usar máscaras para disfarçar sua dor, sua tristeza...
Tenho atendido na Mentoria, em processo multiciplinar com psicólogos e psiquiatras, a melhoria na q...
Tem dias que nos sentimos exatamente assim. Parece que há uma conspiracão para louças, emoções e ne...