Perdoar e conversar são possibilidades que te ajudam na cura da dor, como diz Dr. Fred Lusken no livro O Poder do Perdão:

‘Perdão não é renunciar ao direito de nos sentirmos irados quando formos maltratados ou feridos, mas usar essa habilidade com mais sabedoria. Não é fechar os olhos às coisas danosas que as pessoas fizeram contra nós. O perdão controla as emoções, preserva o bom senso. O perdão reconhece que não podemos mudar o passado. O perdão nos permite não ficarmos presos ao passado’.

Maria e José conversaram por quase duas horas. Eles se ouviam e falavam. Estavam cansados, mas percebi outro semblante. Libertação.

Você já se sentiu assim, realmente ouvida? Você já teve a oportunidade de falar de seus sentimentos?